掉头发是什么原因：
头发的生长虽然要经历一个脱落和替换的周期，但由于处在动态平衡，故能维持正常的数量。另外作息不规律、经常熬夜、用脑过度、精神压力等因素也可能导致内分秘失调，短时间内头发掉的多。
注意事项：
第一：不要用太刺激的洗发水。
第二：多吃黑木耳，黑芝麻。
第三：保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠。
第四：生活越是紧张，工作越忙碌的，要坚持去锻炼，可缓解精神疲劳。
建议用专门改善脱发的缮丝源修复，调节血液循环，只要坚持用着，很快就会好的。

经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系
所以首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟
可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁
头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好
①用莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。
②将莴苣、胡萝卜、苹果洗净，切块，同入果汁机中绞碎取汁。
③另将柠檬洗净，切成两半，挤出柠檬汁，与上汁混合，即可饮用。