日期

地点

行     程

交通

用餐

住宿

D1

长沙/重庆

长沙乘机至重庆。                                                   

飞机

重庆

D2

重庆/拉萨

重庆机场转乘飞机至拉萨,入住酒店休息以适应高原气候。       

飞机

早

拉萨

D3

拉萨市内

早餐后参观世界最高宫殿—布达拉宫（100）：始建于公元七世纪，整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观公元七世纪寺庙—大昭寺（70）/罗布林卡（60）：是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色。随后到八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。                                                                   

汽车

早

中

晚

拉萨

D4

拉萨/那木错/拉萨

早驱车前往西藏三大圣湖之一的——纳木措(80)（世界海拔最高的湖， 4770M），中午在当雄县开中餐。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，参观第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井。

汽车

早

中

晚

拉萨

D5

拉萨/八一（465公里）

早餐后从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山和被称为小瑞士的—巴松措（100）,乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往林芝。                                                                                     

汽车

早

中

晚

八一

D6

八一/拉萨

（465公里）

早餐后游览具有2500年历史见证的—林芝柏树王（15）。途观太昭古镇、中流砥柱，身披夕阳余辉，回到拉萨。                                     

汽车

早

中

晚

拉萨

D7/D8/D9

拉萨/长沙

乘10：00的火车，沿世界上海拔最高的青藏铁路穿越了念青唐古拉山、唐古拉山、昆仑山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景区景点经那曲格尔木、西宁、兰州、西安、郑州、武昌11：05分抵达长沙！

空调硬卧

早

火车/火车/

3750/人（二星）3900元/人(三星)；六早八正；六晚住宿