百合的功效
    1、抗癌：百合，含有许多具有活性的生物碱，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。
    2、增强免疫：百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人体的免疫力。
    3、镇静催眠：百合，含有百合苷，有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
    4、痛风发作的辅助治疗：百合，含有丰富的秋水仙碱，迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
    5、抗疲劳、防衰老：百合，含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
    6、保护胃黏膜：百合，含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。