沐梵私塾瑜伽馆是一家从事瑜伽教学及教练员培训的机构，通过独特的教学方法传播瑜伽文化，展现瑜伽奉爱精神。
坚持瑜伽私人化，让每个学生都能深切感受瑜伽的真谛 。教学中，不仅强调瑜伽体位与动作的重要，更注重调息及冥想等对于人体内在系统的调整。
并独家推出疼痛恢复瑜伽、调理瑜伽、力量瑜伽、普拉提塑形等，还针对产后人群开设了产后普拉提等对现有实用意义的功能性课程。
努力帮助学员建立健康的瑜伽生活方式，从而使练习者的身体由内向外的清洁健康、并达到身心和谐统一的最佳状态。
普拉提是将舞蹈,瑜伽,太极集合在一起,把呼吸,冥想,柔韧,平衡,耐力相结合,改善错误的姿态习惯;改善身体力量柔韧与线条;预防及康复急性慢性受伤;舒缓压力,促进活力,增进运动以及舞蹈能力表现,尤其对腰,腹,臀等重点部位塑造,使其增强肌肉力量的同时却不加大肌积,令肌肉充满弹性。
孕前练习瑜普结合可以帮助活络盆骨,减轻分娩中的痛苦,减轻孕中的各种身体不适,有助于产后更快的恢复。
产后瑜普结合练习可以消除产后引起的便秘,腰疼,尿失禁,抑郁,帮助我们的心理更健康,更好的子宫,收缩盆骨,收束会阴,帮助我们的体形恢复。
除此之外还将定期聘请全国各地的瑜伽导师现场授课。
*本馆由获得“印度Kaivalyadhama G.S. 瑜伽研究学院”证书的萧老师任教，她从事瑜伽教育事业6个年头。她将把瑜伽的精髓和瑜伽的真谛全面呈现给您。
*本馆以一种集中强化的方式，围绕一项特定的健康状况设定的瑜伽系列私教课程。理疗课程秉承印度经典理论关于瑜伽理疗理论与基本技能，融合印度阿育吠陀养生理论，根据会员的个体特征，为会员设定包括体式、呼吸冥想等瑜伽习练方案及瑜伽饮食方案，辅助会员通过习练，在系列课程中获得效益，并了解了自己的身体和能量，学会有助于改善健康症状的瑜伽习练。