悠格瑜伽健身中心简介

悠格瑜伽健身中心位于唐山市北新东道老干部活动中心（凤凰山公园北门斜对面）三层,地处大城山、凤凰山自然生态环境区域内，室内有落地大窗，使您在练习中视野开阔，并能充分呼吸到清爽宜人的新鲜空气。
悠格瑜伽健身中心是我市唯一教授正宗瑜伽课程的场所，由唐山市瑜伽协会主席、唐山学院大学体育教学部教授、正宗瑜伽教练员协会成员李晓光女士主教，李晓光女士具有多年的教学经验。
该中心师资力量雄厚，指导教练均持有正宗瑜伽认证的正宗瑜伽教师培训证书。教练员将为会员提供从健康测查、个性化习练计划，到合理膳食指导等最专业和完善的服务。来悠格瑜伽健身中心，换个角度爱自己，轻松安全练瑜伽，更多用心投入，更多细节呵护、更多专业保护。它把瑜伽文化的推广、普及、关爱每一位会员、正确、安全、有效地教授正宗瑜伽视为教学宗旨。倡导让瑜伽简单起来！让瑜伽习练者轻松起来！以适应各种年龄和各种程度的瑜伽习练者。
课程设置：
1.基础瑜伽（针对瑜伽初学者和曾中断练习的人而设计，全面调理全身机能，消除惰性，增强活力，远离病毒困扰，快速消除紧张生活所带来的各种压力，增进积极豁达、平和向上的健康心态。）
2.办公族瑜伽（针对缺少运动的办公族而设计，帮助您治疗和预防常见的“办公室综合症” 从而摆脱亚健康状态。）
3.减压瑜伽（针对压力大的朋友而设计，体验深度的放松与压力的释放，感受心意的澄澈、获得内在的安宁和喜悦，治疗失眠。）
4.减肥瑜伽（针对以减肥为目的的朋友而设计，帮您消除身体各部位多余脂肪，雕塑身体线条，排除体内，使您心情轻松舒畅，获得全面健康。）
5. 调理瑜伽（针对特别关注个人健康的朋友而设计，促使您五脏、内腑沐浴在活期与经血之中，舒缓以及柔和体内神经，并调理负责释放荷尔蒙的内分泌系统，促进消化与排泄，并增强呼吸系统。）
6.男士瑜伽（并非女士的专利，缓解压力，开发潜能，强烈对抗男性健康危机，消除亚健康状态）